質問： どうやってWindowsのアドレス帳と消えた連絡先データを復元できますか？

回答：

Windowsのアドレス帳の復元に関する手順説明

1. Windowsのアドレス帳の壊れたファイルから連絡先データを抽出

    Address Book Recovery (ダウンロード) を使用することにより、Windowsのアドレス帳のwabファイルから連絡先データを抽出し、Business Cards （*.vcf ファイル）の形式で保存できます。

2. 壊れたwab ファイルをバックアップ

    壊れたwabファイルを安全な場所に保存します。Address Book Recovery は壊れたwabファイルの保存先を指定します。

3. 新アドレス帳を作成する

    Windowsのアドレス帳を使用する全てのアプリケーションを終了し、（Outlook Express、Outlook、Address Bookなど）壊れたwabファイルを保存先から削除してください。「アドレス帳」アプリケーションを起動（Start | Programs | Accessories | Address Book）すると、アドレス帳の新しいエンプティ（空）ファイルが自動的に生成されます。

4. 復元した連絡先データを新アドレス帳にコピー

    復元した連絡先データを移動するには、Windowsのアドレス帳とエクスプローラーを同時に開き、エクスプローラーの復元連絡先をコピーし（Shiftボタンと矢印キーまたはCtrlとマウスの左ボタンを使って）、新しいアドレス帳に移動します。

アドレス帳の復元を完了しました。Address Book Recovery はあなたの連絡先データの保証のようなプログラムです。

Windowsのアドレス帳の復元方法：手順説明

ステップ 1

    Address Book Recoveryをダウンロードしインストールします
    Recovery Source Fileをクリックします
    wabファイルのデータを復元した後、復元すべき連絡先を選択します
    「Save Contacts(s)」ボタンを押し、ポップアップから項目を選択し、連絡先データを保存します

ステップ 2

    Address Book Recoveryから元 Windowsのアドレス帳のファイル名をエクスプローラーの「アドレス」フィールドに貼り付け、Enterをクリックします
    右パネルでwabファイルを選択し、安全な場所に保存 します

ステップ 3

    Outlook Expressとアドレス帳を閉じ、壊れたwabファイルを削除します。
    アドレス帳を起動します。

ステップ 4

    Windowsのアドレス帳とエクスプローラーを同時に開き、
    エクスプローラーが表示する連絡先をコピーします（Shiftボタンと矢印キーまたはCtrlとマウスの左ボタンを使って）。
    連絡先をマウスで新たに作成されたアドレス帳に移動します。

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